あいもかわらず

わたしは、最近イライラがひどい

それを旦那さんにぶつけている

ふと、振り返ると、、、

原因の全ては、自分の余裕のなさなのです。

旦那さんがどんな態度で来ようとも

私自身がどっしりしていれば

大抵のことは

そのままスルーするか

受け流すか

受け止めて忘れるか

とりあえずしっかり聴いて

後からポイするか

どの道であれ、自分と離して考えられているのです。

余裕がなく、取捨選択する

思考回路はショート寸前

いますぐ会いたいよぉ〜！（誰に？）

というか、ずっとバグったままなのでした。

言われた言葉が押し付けがましい（と感じる私）

言われた言葉がマウント取られている（と感じる私）

自分だけが頑張っていて、私の頑張りは無視されている（と感じる私）

余裕がないと

全てにおいて被害妄想的思考受取パターン

与える余裕もありません。

その原因は

自分を蔑ろにしすぎる

朝ごはんは食べないか子供の食べ残し

仕事でクタクタでも一から手作り

片付けもしっかり

自分のケアはテキトーすぎる

そして、蔑ろにしている自分のモヤモヤの矛先は

全て旦那さんなのでした。

その時の思考回路は

なんで分からないの？

なんでやってくれないの？

なんで聴いてくれないの？

なんで大切にしてくれないの？

なんで休ませてくれないの？

自分が自分にしているからですよ。

そんなことをやっと考えれる余裕が出てきた

お盆休み最終日でした。